ホームケア

自宅でできるホームケアとは？？

 

　　皆さん、日々のお手入れはどのようにされてますか？？

 

　　毎日きちんとケアしているのに…

　   ・毛穴が目立つ

　  ・くすみが気になる

　  ・乾燥する　　　　　　

　　このような悩みありませんか？？？

　

　ホームケアで重要なのは、クレンジング・洗顔です。

 

　忙しい毎日の中で、クレンジング・洗顔、パパっとされてる方も多いのでは？？

しかし、クレンジング・洗顔をいかにきちんとできているかで、自分の肌が変ります！

 

　クレンジング・洗顔で気をつけるポイントは…

　　　摩擦です。

　洗わなきゃ！落とさなきゃ！と、ゴシゴシこすっていませんか？

このゴシゴシが肌への負担となり、肌トラブルの原因となってしまいます。

 

　クレンジングは軽く手で顔を覆い、クレンジングの成分を肌に馴染ませる程度、Ｔゾーン・鼻の部分だけ少し指を動かし汚れを落とす。

　すすぎもゴシゴシとこすらず、優しく洗い流す。（クレンジング成分が残らないよう注意）

ゴシゴシしすぎると必要な油分まで落としてしまい、乾燥の原因となります。

　

　洗顔はキメの細かい泡をたっぷり作る！朝・夜2回洗顔する。

そして、手で洗うのではなく、泡で洗う。

キメ細かい泡は毛穴に浸透しやすく、脂汚れをしっかり吸収してくれる為、ゴシゴシする必要はありません。

 

　ちょっと面倒と感じるかもしれませんが、少し気をつけるだけで肌は変わっていきます。

こうすることで、化粧水・乳液が浸透しやすい肌となり、しっかり役割を果たしてくれます。

　化粧水・乳液は適量必ず使用しましょう。量も重要です。

冬の乾燥する時期は化粧水多め、パックで補うのもおススメ！乳液後クリームを追加するのもよいです！

 

　毎日の積み重ねで肌は変わり、10年、20年後の自分の為に今できることをする！！

生活環境の見直しも重要視されており、ストレス・睡眠時間・食事等も意識するとで肌は改善されます。

 

　隠す肌から見せる肌へ！！ツルツルぷるぷるお肌を目指してみましょう(^^♪

 

 

 

 

　

　

 

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